jak wygląda

[...] mam szybkie pytanie nie chcę nowego tematu zakłądać.Proszę mi powiedzieć czym się różni Hi-Tec Nutrition Bcaa Powder-500g za kase od Bcaa Powder-500g DH za punkty.Ja zauważyłem że nie ma tam do wyboru smaków i a reszte wygląda tak samo jak wtym za kase.Bo zastanawiam się czy nie kupić właśnie za punkty no ale chiałbym dokłądnie ten sam produkt.

[...] powiedzieć czym się różni Hi-Tec Nutrition Bcaa Powder-500g za kase od Bcaa Powder-500g DH za punkty.Ja zauważyłem że nie ma tam do wyboru smaków i a reszte wygląda tak samo jak wtym za kase.Bo zastanawiam się czy nie kupić właśnie za punkty no ale chiałbym dokłądnie ten sam produkt. Spokojnie, produkty za punkty to te same produkty co za kase [...]

np ronie autor artykułu http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html mozesz na jego profilu fb zerknąć jak bez koksu się wygląda całkiem spoko, rozumiem że ciężko naturalnie jeszcze lepiej wygladać? wiesz może ile mu zajeło dojście do takiej sylwetki? posiada jakiś dziennik, albo informacje o sobie?

oczekujesz opinii na temat diety, bądź jakiś wskazówek, a zaznaczasz, że makrosy się nie zgadzają, bo tyle nie zjesz. to wrzuć tak dietę pod którą się podpiszesz, że tyle zjesz itd. i tak to wygląda na codzień. wtedy się coś powie więcej. bo jeśli Ci powiem np. że jesz za dużo białka z tego schematu to zaraz odpowiesz, że tego i tego nie jesz tak [...]

[...] i wykorzystywac 100% siły, czyli nie łączyć np pleców z bicepsem, klatki z tricepsem, barki osobno aby skupic się dokladnie na wyciskaniu. Zobaczymy co z tego będzie, zawsze jakaś zmiana, a jak wiadomo zmiany są bardzo ważne! Tak więc plan wygląda tak.. Pn.: Klata, Biceps Śr.: Nogi, Łydki, Brzuch Pt.: Plecy, Triceps Sb.: Barki, Kaptury, [...]

[...] 2 godzin po przebudzeniu. wyglada to tak ze wstaje kolo godziny 12 wypijam jedna dawke storma na czczo po okolo 30 minutach jem sniadanie i i kolo 14 ide na silowanie? pytanie brzmi czy brac jeszcze jedna dawke storma po treningu? czy jedna dawka po przebudzeniu na czczo wystarczy? czy macie jakies inne pomysly jak go dawkowac, prosze o pomoc

Bull napisz jak temat wygląda i daj jakies konkrety-zima idzie nie ubłaganie

poznalem jedna panne, która mi rozjaśniłą w głowie jak mój związek wygląda bo spotkalem się z nia i z moją 2x na piwo .. ogólnie kazdy mi wczesniej to mowil a do mnie to nie docieralo, z moja sie nie dogaduje obecnie wogole, irytuje mnie jej obecnosc.. jest źle. Ogólnie zamierzam skonczyć 5 letni związek , co też nie jest łatwe.. noi łeb na tym [...]

nie znam swoich wymiarow innych i nie chce ich sprawdzac nie zalezy mi na nich. dieta ogolnie wyglada tak jak wstawiam oczywiscie warzyw itp nie chcialo mi sie dopisywac do posilkow. Z gory dziekuje /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/975cb5e204ba4d56a5c9d5e478f5877b.png

A jak ten aktualny lan wygląda?

[...] na pewno nie jednemu bezinteresownie pomógł/poradził :-) na scenie w 100% zawodowiec i po za nią! Co do Mariusz Cz. to chłopak wygląda bardzo dobrze i chwała mu za to, ale jak powiedział to chociażby Szymon Łada i jest to dokładnie moje zdanie, że kulturysta PRO to tynu pożywienia, suplementacji i wspomagania, by utrzymac swój poziom, a nawet i [...]

Malinowa czym smarujesz placki, wygląda jak dżem %-)

[...] i później efekty są mniejsze. Sam ćwiczę nie długo, 1 rok, starciem 16 kg (teraz już mniej, buduje masę) i codziennie liczę kalorie, niestety inaczej się nie da, nie mamy już 16 lat, kiedy żołądek to była studnia bez dna 8-). Możesz podpatrzeć na moim profilu jak miej/więcej to wygląda. Zmieniony przez - pabelo w dniu 2014-11-05 20:26:21

No pewnie macie rację Panowie. Chciałem polecieć z wagą bo teraz definitywnie nie wygląda to tak jak bym chciał I " nie czuje się dobrze w swoim ciele", a tu zaraz święta więc brzuszek jeszcze urośnie dlatego chciałem teraz troszkę mocniej z kg polecieć. Z pewnością macie rację, więc nie będę kierował się konkretnymi cyframi na wadze:)

[...] sportowe aspekty przemawiaja za Tomkiem to cale to show wydaje sie zorganizowane tylko po to aby odbudowac Szpilke po przegranej z Jenningsem. Nie jestetm zwolennikiem jakichs teorii spiskowych ale w tym przpadku dziwnie to wszystko wyglada. Adamek jest jakis taki wypalony, i jak to Proksa zauwazyl nie widac zbyt w nim woli wygranej. Mysle [...]

[...] czekac na psiaka bo troche go zajechalem hehe a to owczarek nimiecki;o dawno z nim nie biegalem i chyba dlatego nie dał rady.Co do DT trening zrobilem obwodowy kolejnosc jak w FBW tylko ze z min przerwami jakies pol min max: Przysiad ze sztanga na plecach 4 s 80,90,100,110>Podciaganie na drązku3s +10,20,25 kg>dipsy +10,20,25 kg >wyciskanie [...]

Hmm dieta wygląda w porządku, zamień węglowodany z chleba na węgle z płatków owsianych albo jedz więcej ryżu modyfikuj sobie jak Ci pasuje. 180 g białka na mase to w miare dobra ilośc

jak to wygląda jeśli chodzi o kalorie z całego dnia i podział białko/węgle/tłuszcz? na dodatnim bilansie jesteś?

[...] jednak endokrynolog stwierdził, że to po prostu tłuszcz. Nie czuję żadnego dużego guza pod sutkiem (malutki 'guziczek', który ma chyba każdy :P), zawsze był miękki. W miarę jak redukuję jest on coraz mniejszy i coraz mniej wypukły, ale jeszcze z 7kg minimum myślę powinienem zrzucić, by przekonać się samemu co to tak naprawdę jest. Jeżeli to [...]

Zależy jak wyjdzie, czasem fajna a czasem wygląda na 40tkę :>